pg麻将胡了21、常温冲泡，约莫30到40摄氏度，不创议行使过烫的水，免得卵白质变性。

　　2、平常大约10g卵白粉需求50ml操纵液体冲泡，搅拌匀称，使其充溢熔解。

　　4、搭配适量粮食配合进食，如面包，蛋糕，也可直接出席米粥，米粉，果汁中，降低卵白质的消化接收率。

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